Genitori - Arianna Tozzi - Psicologa e Psicoterapeuta

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Ritrovare l'Equilibrio per Sostenere i Nostri Figli

L’arrivo di un figlio è un evento trasformativo che porta con sé gioia, ma anche nuove e complesse sfide. Molto spesso, lo stress quotidiano, i ritmi frenetici e le nuove responsabilità fanno emergere fragilità inaspettate nei genitori. Nel mio lavoro di supporto psicologico alla genitorialità, il mio obiettivo non è fornirvi un “manuale di istruzioni”, ma aiutarvi a ritrovare il vostro equilibrio emotivo, perché il benessere dei vostri figli dipende strettamente dalla solidità della squadra che li guida.

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Il peso invisibile: prenderci cura del nostro "bambino interno”

Quando ci troviamo a dover accudire un neonato o un bambino, si attivano in modo potente i nostri bisogni e le nostre vulnerabilità più antiche. Ogni adulto, infatti, porta con sé un “bambino interno” con i propri desideri e le proprie fragilità. Tra il lavoro, le incombenze della casa e la stanchezza, spesso non c’è tempo né spazio per ascoltare queste emozioni profonde. In terapia, vi aiuto a costruire una “culla emotiva” sicura per accogliere non solo vostro figlio, ma anche le vostre stesse vulnerabilità. Questo è un passaggio fondamentale: il modo in cui la coppia genitoriale riesce a prendersi cura dei propri bisogni profondi determina l’atmosfera in cui il figlio verrà accolto in famiglia ogni giorno.

Uscire dalla trappola dei ruoli rigidi (La dinamica del pupazzo a molla)

Nei momenti di maggiore fatica o di crisi, i genitori possono incastrarsi in dinamiche disfunzionali e ruoli dolorosi, che in psicologia possiamo paragonare a un “Jack-in-the-box”, il pupazzo a molla.

Spesso accade che un genitore si senta schiacciato “dentro la scatola”, facendosi carico di tutta la tristezza, la passività, l’ansia e la fatica della famiglia. L’altro genitore, di contro, si mostra iper-competente, forte, calmo e talvolta emotivamente distante (il pupazzo “fuori” dalla scatola). In terapia scopriremo che il genitore apparentemente più forte usa in realtà questa corazza per nascondere inconsciamente la propria vulnerabilità. Insieme, smonteremo queste maschere, permettendo al genitore “schiacciato” di recuperare la propria forza interiore, e al genitore “forte” di poter esprimere le proprie fatiche senza doverle scaricare sul partner.

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Per i genitori separati

Continuare a essere una squadra

Il mio servizio è rivolto con grande attenzione anche ai genitori che affrontano o hanno affrontato una separazione. Il divorzio chiude il legame amoroso, ma non cancella la responsabilità verso i bisogni emotivi del bambino, che ha il diritto di continuare ad avere genitori affidabili e presenti.

In questi casi, il percorso psicologico vi aiuta a gestire la comunicazione e l’alleanza educativa. L’obiettivo è supportarvi nel ritrovare coerenza nei ruoli e nell’organizzare la vita di vostro figlio confrontandovi direttamente come adulti, senza mai usare il bambino come un messaggero tra voi. Vi aiuterò a superare le critiche distruttive, affinché il bambino possa mantenere un buon rapporto con entrambi.

Il fine ultimo del nostro lavoro insieme non è creare una fusione in cui vi annullate l’uno nell’altro. Al contrario, prendendo in prestito le splendide parole del poeta Kahlil Gibran, l’obiettivo del nostro percorso è aiutarvi a diventare come le colonne del tempio che restano distanti.

Vi aiuterò a sviluppare la capacità di sostenere insieme lo stesso tempio – la crescita sana e felice dei vostri figli – mantenendo ciascuno la propria individualità, la propria solidità e il proprio spazio vitale, esattamente come “la quercia e il cipresso che non crescono l’uno all’ombra dell’altro”.

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